增長肌肉不隻靠力量訓練 這10種食物也可以

增長肌肉責任編輯：劉光博。

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調圖後，全國鐵路將迎來國慶、中秋雙節客流集中的考驗，多個鐵路局在此期間增開臨時列車[權威發布：雙一流建設高校及建設學科名單公布]日前，教育部、財政部、國家發展改革委印發《關於公布世界一流大學和一流學科建設高校及建設學科名單的通知》，公布世界一流大學和一流學科（簡稱雙一流）建設高校及建設學科名單原標題：雙一流大學和985有啥區別為何分成AB兩類？新京報快訊9月21日，雙一流大學名單終於公布，一流大學建設高校42所，其中A類36所，B類6所。記者注意到，此次雙一流的名單，建設兩字不可或缺，即雙一流是一個動態建設過程，遴選認定不是一勞永逸。

建設過程中，將根據建設高校的建設方案和自評報告，參考有影響力的第三方評價，對建設成效進行評價。與此前39所985相比，新疆大學、雲南大學、鄭州大學三所高校躋身42所一流建設高校。

據教育部部長陳寶生介紹，雙一流建設不是211工程、985工程的翻版，也不是升級版，更不是山寨版，它是一個全新的計劃。根據評價結果等情況，對實施有力、進展良好、成效明顯的，加大支持力度。

對實施不力、進展緩慢、缺乏實效的，提出警示並減小支持力度。根據期末評價結果等情況，重新確定下一輪建設範圍，有進有出，打破身份固化，不搞終身製。教育部在答記者問中表示，雙一流建設以學科為基礎，對建設過程實施動態監測，實行動態管理。據教育部介紹，將一流大學區分為A、B兩類。記者注意到，在6所B類高校中，東北大學、湖南大學、西北農林科技大學此前就在985名單中，而新疆大學、雲南大學、鄭州大學三所高校非為985高校。雙一流建設是中國高等教育領域繼211工程、985工程之後的又一國家戰略。

建設期末，將根據建設高校的建設方案及整體自評報告，參考有影響力的第三方評價，對建設成效進行期末評價。這樣做主要是希望督促所有的一流大學建設高校加快改革、加快發展，並推動歸入B類的高校正視差距、奮起直追。

對於建設過程中出現重大問題、不再具備建設條件且經警示整改仍無改善的高校及學科，及時調整出建設範圍原標題：這位女部長去世，胡錦濤李鵬朱鎔基溫家寶等送來花圈致哀

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委內瑞拉總統馬杜羅：特朗普對委內瑞拉人民的言論，是新一代希特勒對國際政治的侵犯，他今天表達的都是種族至上、帝國至上的內容，那個大資本家認為他擁有整個世界，但沒有誰能威脅委內瑞拉，但除了這個曆史性國度的獨立的人民，沒有人能擁有委內瑞拉。而在場的敘利亞、伊朗、委內瑞拉代表們，表情也頗有深意。據路透社報道，當特朗普向朝鮮發出迄今為止最嚴厲的警告時，聯大會場內爆發很大的議論聲。原來，就在特朗普進場的同時，朝鮮駐聯合國代表慈成南離開了座位，走出會場。

不過會後，委內瑞拉總統馬杜羅對特朗普發起了回擊。責任編輯：劉光博。

此時，距離發言台僅幾米遠、可以眼神交流的朝鮮代表的座位，卻是空的。原標題：特朗普現場炮轟朝鮮等四國四國代表這樣回應當特朗普在聯合國大會上炮轟四國之時，在場的四國駐聯合國代表都用自己的方式做出了回應。

聽到特朗普抨擊委內瑞拉，會場內的委內瑞拉常駐聯合國代表米雷斯麵無表情。會後，伊朗外交部部長紮裏夫發推特稱，特朗普無知愚昧的仇恨講話應該屬於中世紀，而不是21世紀的聯合國

想憑借狗叫的聲音讓我們受到驚嚇，這就像是在說夢話。[朝外相：特朗普的威脅是狗叫]當地時間周三，朝鮮外務相李勇浩在下榻酒店裏對記者說：美國總統特朗普摧毀朝鮮的威脅是狗叫的聲音。責任編輯：張建利。預計李勇浩外相會出席22日聯合國的一般討論會，他可能會在大會上再次批判特朗普總統的發言，以及表現出加速朝鮮核武器和導彈開發的意願。

據悉李的講話引用了朝鮮諺語：即使狗叫，隊伍也前進原標題：韓媒：韓國決定向朝鮮提供800萬美元人道主義援助來源：未來網據韓媒9月21日報道，韓國政府21日決定通過國際組織向朝鮮提供800萬美元規模的人道主義援助，具體落實日期將在綜合考慮韓朝關係等綜合情況後再予敲定

複興號京滬線開跑350時速多地新開動車、高鐵線今起，全國鐵路將實行新的列車運行圖。此外，京滬高鐵複興號也從今起迎來提速，有7對動車組率先以時速350公裏開跑。

調圖後，全國鐵路將迎來國慶、中秋雙節客流集中的考驗，多個鐵路局在此期間增開臨時列車。原標題：全國鐵路大調圖

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